Atelier yoga cocooning
Un yoga cocooning pour finir l’année en douceur.
Un atelier qui mélange yoga doux, yin yoga et yoga restauratif pour se faire du bien.
On pratiquera des postures, des exercices de respiration et de la méditation, afin de ralentir, revenir à son corps, lâcher prise, relâcher ce qui a besoin d’être relâché, dans le corps physique, mental, émotionnel, énergétique.
Informations pratiques
samedi 20 décembre
16h – 18h
45€*
* à régler à l’avance pour réserver votre place, via Lydia ou virement bancaire. Les coordonnées vous seront communiquées par mail après votre demande de réservation. Non remboursable.
Également disponible en visio pour 25€
Débutants bienvenus
La salle dispose de tout le matériel nécessaire
Une partie des bénéfices sera reversée à une association