Le yoga, c’est quoi ? tentative de définition du yoga
Il est très difficile de donner une définition du yoga. Certains l’assimilent à un sport, d’autres à une pratique méditative, voire à une secte. Qu’est-ce vraiment que le yoga ?
Les bienfaits du yoga postnatal
Le yoga postnatal est spécialement conçu pour les femmes venant d’accoucher et les aide à traverser la période du postpartum
Les bienfaits du yoga prénatal
Inventé par le docteur De Gasquet, le yoga prénatal est spécialement conçu pour le femmes enceintes et est riche en bienfaits
Les différents types de yoga : quel yoga choisir ?
Il existe plusieurs types de yoga. Découvrez celui qui est fait pour vous !
5 principes de base pour pratiquer le yoga
Les fondamentaux pour pratiquer sereinement !
Sanskrit : le lexique du yoga
Votre professeur utilise toujours des mots en sanskrit ? Apprenez-en la signification !
Les bienfaits du yoga : 10 bonnes raisons de se mettre au yoga
Vous hésitez à vous mettre au yoga ? Vous débutez et vous vous interrogez sur les bienfaits ? Cet article saura vous rassurer !