Atelier yin yoga & massage thaï
Avec mon amie Aurélie, professeur de yoga et masseuse, formée en différentes techniques dont le massage thaï, nous sommes ravies de vous proposer un atelier yin yoga et massage, pour vous apporter un pur moment de douceur.
Le yin yoga est une pratique qui s’inspire du yoga bien sûr mais aussi de la médecine traditionnelle chinoise et qui consiste en l’immobilité et la passivité dans des postures tenues plusieurs minutes. Cela permet d’entrer dans un état méditatif et de relâcher les muscles pour travailler plus profondément et libérer les tissus des tensions physiques, mentales, émotionnelles.
Je guiderai le yin yoga, Aurélie vous massera, et à la fin je vous proposerai une relaxation au son des bols tibétains.
Informations pratiques
samedi 30 mai
16h – 18h
50€*
* à régler à l’avance pour réserver votre place, via Lydia ou virement bancaire. Les coordonnées vous seront communiquées par mail après votre demande de réservation. Non remboursable.
Débutants bienvenus
La salle dispose de tout le matériel nécessaire