Peut-on faire l’Histoire du yoga (partie 5 : la naissance du Hatha yoga)
Le yoga postural trouve ses origines dans la codification des techniques corporelles à travers les différents textes du Hatha yoga entre les XIe et XVIIIe siècles
Comment bien se positionner au yoga ? (partie 3)
Apprenez à bien positionner votre corps dans les postures de yoga : le buste, les bras, les jambes ! En prime : apprenez à bien faire le chaturanga !
Comment bien se positionner au yoga ? (partie 2)
Apprenez à bien positionner votre corps dans les postures de yoga : les épaules, le bassin et les genoux.
Comment bien se positionner au yoga ? (partie 1)
Apprenez à bien positionner votre corps dans les postures de yoga. On commence par les bases : les mains, les pieds, la tête. Le reste est à venir…