Adapter sa pratique aux saisons – le Printemps
Le yoga s’adapte aux cycles de la Nature. Avec la venue du Printemps, voici quelques conseils pour adapter sa pratique
Comment bien se positionner au yoga ? (partie 1)
Apprenez à bien positionner votre corps dans les postures de yoga. On commence par les bases : les mains, les pieds, la tête. Le reste est à venir…
Débutants au yoga ? 5 choses à savoir pour profiter de vos cours
Ce n’est pas toujours facile d’être le débutant du cours de yoga. Avec ces conseils, vous n’y ferez plus attention et vous pourrez enfin profiter pleinement de votre séance !
Les bienfaits du yoga : 10 bonnes raisons de se mettre au yoga
Vous hésitez à vous mettre au yoga ? Vous débutez et vous vous interrogez sur les bienfaits ? Cet article saura vous rassurer !