Atelier backbends
Un atelier pour travailler l’ouverture du coeur à travers les postures de backbends.
Vous le savez, tout est lié. Quand ça bloque dans le corps physique, ça révèle bien souvent un blocage émotionnel / psychologique. Et à l’inverse, quand le coeur s’ouvre, le corps s’ouvre aussi. Et réciproquement.
Travailler les postures d’ouverture du coeur, c’est à la fois libérer les tensions physiques / émotionnelles / mentales, permettre une circulation plus fluide des énergies dans le corps et notamment au niveau du chakra du coeur (mais aussi le chakra sacré et le chakra de la gorge), et ainsi cultiver les qualités associées à ces chakras : l’amour inconditionnel, la bienveillance, la compassion, la gratitude, le pardon, la confiance, le lâcher prise, l’ouverture, l’authenticité.
On prendra le temps d’explorer diverses postures avancées, comme la roue, le dropback, kapotasana, le cobra royal ou encore le full grip. Avec bienveillance, et inclusivité toujours.
Informations pratiques
Dimanche 17 mai
14h30 – 16h30
45€*
* à régler à l’avance pour réserver votre place, via Lydia ou virement bancaire. Les coordonnées vous seront communiquées par mail après votre demande de réservation. Non remboursable.
Également disponible en visio pour 25€
La salle dispose de tout le matériel nécessaire
Une partie des bénéfices sera reversée à une association