Atelier backbends
Un atelier pour travailler l’ouverture du coeur à travers les postures de backbends.
Vous le savez, tout est lié : le corps physique, le corps énergétique, le corps mental, le corps émotionnel. Quand ça bloque dans le corps physique, ça vient en fait souvent d’un blocage émotionnel / psychologique / énergétique. Et à l’inverse, quand le coeur s’ouvre, le corps s’ouvre aussi. Et réciproquement.
Travailler les postures d’ouverture du coeur, c’est à la fois libérer les tensions physiques / émotionnelles / psychiques, permettre une circulation plus fluide des énergies dans le corps et notamment au niveau du chakra du coeur (mais aussi le chakra sacré et le chakra de la gorge), et ainsi cultiver les qualités associées à ces chakras : l’amour, la bienveillance, la compassion, la gratitude, le pardon, la foi, le lâcher prise, l’ouverture, l’authenticité.
On pratiquera dans un mélange de Hatha, Vinyasa et Yin yoga pour varier les rythmes, les sensations, les bienfaits, les plaisirs !
Informations pratiques
Samedi 20 juillet – 12h15
2 heures
40€*
* à régler à l’avance pour réserver votre place, via Lydia ou virement bancaire. Les coordonnées vous seront communiquées par mail après votre demande de réservation. Non remboursable.
Débutants bienvenus
Pensez à prendre un tapis, des briques et une sangle. Veuillez précisez si vous n’avez pas de matériel dans votre mail de réservation
Une partie des bénéfices sera reversée à une association pour la Palestine