Ouvrir son chakra du troisième oeil

Un atelier pour développer son intuition et éveiller sa conscience à travers le yoga postural et notamment les inversions (dont le but est de ramener l’énergie dans le troisième oeil) mais également la pratique de yin yoga (qui permet d’entrer dans le silence, l’immobilité, la pleine conscience).

On pratiquera avec des postures, des Salutations au Soleil, des flows, des mudras, des pranayamas, dans un mélange de Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, jusqu’à essayer l’équilibre sur la tête et/ou sur les avant-bras, avant de terminer par un yin et une relaxation au son des bols tibétains.

En savoir plus sur le chakra du troisième oeil.

Informations pratiques

Dimanche 12 mai

12h15 – 14h15

40€*

* à régler à l’avance pour réserver votre place, via Lydia ou virement bancaire. Les coordonnées vous seront communiquées par mail après votre demande de réservation. Non remboursable.

Conseillé aux personnes pratiquant déjà le yoga

Pensez à prendre un tapis, des briques et une sangle. Veuillez précisez si vous n’avez pas de matériel dans votre mail de réservation

Une partie des bénéfices sera reversée à une association luttant pour les droits des animaux

Réservation

Yoga avec Monica

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