Pratiquer comme en Inde
Un atelier pour pratiquer comme en Inde.
Vous le savez peut-être, je rentre tout juste d’Inde, où j’ai organisé ma deuxième retraite de yoga, et surtout où j’ai pratiqué avec nombre de professeurs locaux. Le but de cet atelier retour d’Inde est de vous faire pratiquer le yoga comme en Inde, un yoga qui dépasse largement les asanas (postures).
Au programme, des shatkarma (techniques de purification) par la respiration, des exercices de limbering / renforcement / souplesse, des salutations au Soleil, des asanas, du pranayama, de la méditation, des mudras, et une relaxation accompagnée des bols tibétains.
Informations pratiques
dimanche 19 avril
14h30 – 16h30
45€*
* à régler à l’avance pour réserver votre place, via Lydia ou virement bancaire. Les coordonnées vous seront communiquées par mail après votre demande de réservation. Non remboursable.
Également disponible en visio pour 25€
Débutants bienvenus
Tout le matériel est disponible sur place
Une partie des bénéfices sera reversée à une association pour la protection et la réhabilitation de femmes victimes d’attaques à l’acide en Inde