Atelier souplesse
Un atelier pour travailler la souplesse de tout le corps et ainsi relâcher les tensions physiques et émotionnelles mais aussi créer de l’espace et de la mobilité dans le corps pour permettre aux énergies de circuler plus librement.
On pratiquera un Yang Yin : une partie dynamique pour commencer, afin de travailler la souplesse des muscles de manière active, la mobilité des articulations, mais aussi le renforcement musculaire pour assouplir en sécurité ; une partie yin pour finir, afin de travailler la souplesse des articulations et des fascias mais aussi et surtout entrer dans un état méditatif, de conscience, de lâcher prise.
Informations pratiques
Dimanche 23 juin
12h15 – 14h15
40€*
* à régler à l’avance pour réserver votre place. Les coordonnées vous seront communiquées par mail après votre demande de réservation. Non remboursable.
L’atelier est disponible également en visio pour un tarif de 27€
Débutants bienvenus
Pensez à prendre un tapis, des briques et une sangle. Veuillez précisez si vous n’avez pas de matériel dans le formulaire de réservation
Une partie des bénéfices sera reversée à une association luttant pour la protection des animaux