Comment bien se positionner au yoga ? (partie 3)
Apprenez à bien positionner votre corps dans les postures de yoga : le buste, les bras, les jambes ! En prime : apprenez à bien faire le chaturanga !
Comment bien se positionner au yoga ? (partie 2)
Apprenez à bien positionner votre corps dans les postures de yoga : les épaules, le bassin et les genoux.
Comment bien se positionner au yoga ? (partie 1)
Apprenez à bien positionner votre corps dans les postures de yoga. On commence par les bases : les mains, les pieds, la tête. Le reste est à venir…
Principes philosophiques du yoga : le yoga au-delà des asanas
Le yoga ne se réduit pas aux postures. Apprenez les principaux fondements philosophiques du yoga et surtout à les mettre en pratique facilement !
Les différents types de yoga : quel yoga choisir ?
Il existe plusieurs types de yoga. Découvrez celui qui est fait pour vous !
Comment utiliser les accessoires de yoga ?
Vous ne savez pas à quoi servent une brique et une sangle ? Découvrez comment les intégrer à votre pratique !
Débutants au yoga ? 5 conseils pratiques
Des conseils pratico-pratiques pour commencer le yoga sereinement !
Débutants au yoga ? 5 choses à savoir pour profiter de vos cours
Ce n’est pas toujours facile d’être le débutant du cours de yoga. Avec ces conseils, vous n’y ferez plus attention et vous pourrez enfin profiter pleinement de votre séance !
Choisir son tapis de yoga
Apprenez à choisir votre tapis de yoga en fonction de votre pratique et de votre corps !
5 principes de base pour pratiquer le yoga
Les fondamentaux pour pratiquer sereinement !