Retour d’Inde
Pour mon retour d’Inde, je vous propose un atelier inspiré de ce que j’ai appris ce dernier mois à Rishikesh, la capitale du yoga.
En Inde, on ne rigole pas : on cherche la perfection dans les alignements. Sans forcer sur notre corps, sans être dans la performance, nous introduirons plus de rigueur dans notre pratique d’asanas pour cultiver la discipline et chercher la progression.
Nous explorerons différentes techniques de différents styles de yoga, nous inclurons davantage de pranayamas et de mantras, nous pratiquerons un mini sound bath pendant la relaxation, et à la fin nous ferons un satsang avec un moment de questions / réponses.
Informations pratiques
Samedi 27 avril
12h15 – 14h15
40€
Conseillé aux personnes pratiquant déjà le yoga
Pensez à prendre un tapis, des briques et une sangle. Veuillez précisez si vous n’avez pas de matériel dans votre mail de réservation
Une partie des bénéfices sera reversée à une association de protection des chiens de Varanasi, en Inde
Réservation
L’atelier est complet. Cependant, suite aux demandes je vous propose d’y participer en visio, pour une somme de 27€. Vous pouvez réserver via le formulaire de réservation.