Anahata chakra : le chakra du coeur
Zoom sur anahata chakra, le chakra du coeur, le quatrième chakra : sa symbolique, ses qualités, les symptômes d’un chakra bloqué et les exercices pour l’équilibrer
Adapter sa pratique aux saisons – le Printemps
Le yoga s’adapte aux cycles de la Nature. Avec la venue du Printemps, voici quelques conseils pour adapter sa pratique