Ajna chakra : le chakra du troisième oeil
Zoom sur ajna chakra, le chakra du troisième oeil, le sixième chakra : sa symbolique, ses qualités, les symptômes d’un chakra bloqué et les exercices pour l’équilibrer
Vishudda chakra : le chakra de la gorge
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Anahata chakra : le chakra du coeur
Zoom sur anahata chakra, le chakra du coeur, le quatrième chakra : sa symbolique, ses qualités, les symptômes d’un chakra bloqué et les exercices pour l’équilibrer
Manipura chakra : le chakra du plexus solaire
Zoom sur manipura chakra, le chakra du plexus solaire, le troisième chakra : sa symbolique, ses qualités, les symptômes d’un chakra bloqué et les exercices pour l’équilibrer
Svadhisthana chakra : le chakra sacré
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Muladhara chakra : le chakra racine
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Les chakras, c’est quoi ?
Une introduction aux chakras pour aller plus loin dans sa pratique spirituelle du yoga
Adapter sa pratique aux saisons – le Printemps
Le yoga s’adapte aux cycles de la Nature. Avec la venue du Printemps, voici quelques conseils pour adapter sa pratique
Sanskrit : le lexique du yoga
Votre professeur utilise toujours des mots en sanskrit ? Apprenez-en la signification !