Peut-on faire l’Histoire du yoga ? (Partie 3 : les Yoga Sutras)
On ne peut écrire l’Histoire du yoga sans passer par l’étude des Yoga Sutras, LE texte de référence du yoga
La respiration au yoga : le guide de la respiration
La respiration est si instinctive que nous ne portons plus attention à celle-ci et que nous avons perdu l’habitude de bien respirer. Le yoga nous réapprend à respirer de manière naturelle mais aussi conscientisée pour un maximum de bienfaits.
Principes philosophiques du yoga : le yoga au-delà des asanas
Le yoga ne se réduit pas aux postures. Apprenez les principaux fondements philosophiques du yoga et surtout à les mettre en pratique facilement !
Sanskrit : le lexique du yoga
Votre professeur utilise toujours des mots en sanskrit ? Apprenez-en la signification !